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Arroz con rape y almejas

Arroz con rape y almejas
Disfruta de un arroz   de sabor suave, ligero y delicioso. Como lleva pescado y verduras, esta paella es rica en proteínas e hidratos. Es una receta  sana que encantará a todos, niños y mayores y sorprenderá a más de uno! Aunque no lo parezca, por la gran cantidad de ingredientes, es muy fácil, ya verás.  Read More →

Puré de verduras variadas y arroz

Puré de verduras variadas y arroz
Es una receta muy sana e ideal para dietas.  Dietas quemagrasas, dietas astringentes,…Ideal despues de sufrir molestias de estómago o incluso gastroenteritis. Pero si sufres estreñimiento, prescinde de las zanahorias y el arroz y listo.  Es una receta hecha con productos naturales y sin pastillitas de caldo o  avecrem. Sano,sano! Receta hecha con todo el cariño para mi hija pequeña cuando... 

Receta de Conejo al curry con arroz frito

Receta de Conejo al curry con arroz frito
Os presento una receta sana y equilibrada de la que podemos disfrutar todos, niños y mayores, deportistas,etc.Es una receta que ha presentado Arguiñano en su programa de la tele en antena 3. Es una receta ideal para dietas y para los que quieran cuidarse. Para luchar contra la obesidad y si seguís una dieta muy estricta os recomendamos cocer el arroz en lugar de freírlo.  Read More →

Arroz basmati con pollo por Ramón Roteta

Arroz basmati con pollo por Ramón Roteta
Una receta distinta y barata, para disfrutar toda la familia: Arroz basmati con pollo, ¿A quién no le gusta?   Autor de la receta: Ramón Roteta  Ingredientes del Arroz basmati con pollo (Para 4 personas):  Read More →

Huevos rellenos de arroz

Huevos rellenos de arroz
Aquí teneis una forma distinta y original de preparar huevos rellenos. Es una receta perfecta para niños y deportistas. Ingredientes de Huevos rellenos de arroz: •4 huevos duros •4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra •4 cucharadas de arroz •1 cucharada de queso parmesano rallado  Read More →
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Pollo con tomate y arroz integral, lucha contra la hipertensión

Pollo con tomate y arroz integral, lucha contra la hipertensión
Una receta saludable para luchar contra la hipertensión, sana y económica, disfruta de este pollo  con tomate. Es muy fácil. El tomate es un alimento muy rico en potasio, al igual que el plátano, lo cual ayuda a las personas con hipertesión.  A continuación una receta con tomate. Y para los hipertensos se recomienda el consumo de 3 o 4 platos a la semana de arroz integral, ajo, aceite de... 

Cóctel de pollo y gambas con arroz

 Cóctel de pollo y gambas con arroz
Os presento una rica receta de arroz:  Cóctel de pollo y gambas con arroz. Este plato contiene un alto valor nutricional, es refrescante e ideal para primavera y verano. Presenta una gran diversidad de ingredientes por lo que nos aporta una gran variedad de nutrientes . Además las verduras frescas son fuente de vitaminas, minerales, antioxidantes, fibra y agua que apenas añaden calorías a... 

Risotto de espárragos verdes de Arguiñano

Risotto de espárragos verdes de Arguiñano
Disfruta de esta receta sencilla y saludable con arroz y espárragos verdes o trigueros, ideal para dietas. Come sano, sano! Y es una receta de Arguiñano, qué gran cocinero! Ingredientes del risotto de espárragos (para 2 personas): 200 g de arroz bomba 20 espárragos verdes o trigueros  Read More →

Salmonetes asados con arroz. Receta de Arguiñano.

Salmonetes asados con arroz. Receta de Arguiñano.
Este estupendo plato es rico en yodo, ya que el salmonete es uno de los pescados que más yodo contiene. Y esto es especialmente importante porque se trata de un mineral deficitario en nuestra dieta que contribuye a regular nuestro metabolismo. Las tres opciones “clásicas”de prepararlo son: a la plancha, al horno y frito. En general una buena regla es hacer los salmonetes de tamaño... 

Risotto de espárragos trigueros y salmón ahumado

 Risotto de espárragos trigueros y salmón ahumado
Disfruta de esta sana y sencilla receta de risotto de espárragos y salmón ahumado. Es muy fácil y está riquísima. Ingredientes del risotto de espárragos y salmón:  Read More →

Sopa de arroz y pescado

Sopa de arroz y pescado
Una receta típica de cuchara es la sopa de pescado, caliente, fácil y muy rica. Las sopas de pescado forman parte de la gastronomía regional de nuestro país, por lo que los tipos de pescado que se utilizan varían mucho.  El pescado ha sido una excelente fuente de vitaminas y minerales, especialmente de las vitaminas liposolubles A y D, la vitamina hidrosoluble B12, y de otros elementos como el... 

Arroz blanco en su punto

Arroz blanco en su punto
El arroz es un alimento que se considera básico en muchas culturas debido a sus nutrientes, su fácil preparación y lo económico que resulta, por lo mismo ha sido adoptado como uno de los platos favoritos en todo el mundo, no sólo como acompañamiento y plato fuerte, sino también como postre. El arroz blanco es un plato muy fácil, al que podemos acompañar con salsa de tomate por ejemplo para...